تاریخ بروز رسانی آوریل 28, 2025 %%
ماری جوانا یکی از پرمصرف‌ترین مواد روان‌گردان در جهان است که تأثیراتی چون سرخوشی، آرامش یا اضطراب را به همراه دارد. اما گاهی افراد به دنبال راهی برای کاهش یا خنثی کردن اثرات آن هستند. نوشیدن آب فراوان، مصرف غذاهای سنگین، خوابیدن یا استفاده از داروهای خاص، از رایج‌ترین روش‌های کاهش تأثیر ماری جوانا است. ورزش سبک، مصرف ویتامین C و قرار گرفتن در محیط‌های آرام نیز میتواند به تسریع پاکسازی بدن کمک کند. توجه به این نکته مهم است که هیچ روشی اثر ماری جوانا را فوراً از بین نمی‌برد؛ بلکه تنها میتوان روند کاهش آن را تسریع کرد. میزان دوز مصرفی، نحوه مصرف و متابولیسم بدن افراد نیز در سرعت پاک شدن اثر آن نقش تعیین‌کننده دارد. آگاهی از این روش‌ها به ویژه برای افرادی که به دلیل کار، رانندگی یا دلایل پزشکی نیاز به بازگشت به حالت طبیعی دارند، بسیار ضروری است. در ادامه ادامه، تمام روش‌های علمی، طبیعی و دارویی کاهش اثر ماری جوانا به طور کامل بررسی میشود. با ما همراه باشید.
ماری جوانا چگونه عمل میکند؟
ماری جوانا (Cannabis) عمدتاً از طریق ماده فعال تتراهیدروکانابینول (THC) بر بدن تأثیر می‌گذارد. این ماده به گیرنده‌های کانابینوئید در مغز متصل شده و باعث تغییراتی در خلق‌وخو، حافظه، درک حسی و هماهنگی حرکتی میشود. شدت اثر ماری جوانا بستگی به عوامل متعددی از جمله نوع مصرف (استنشاقی، خوراکی)، میزان مصرف و ویژگی‌های فیزیولوژیکی فرد دارد.
چرا افراد به دنبال کاهش اثر ماری جوانا هستند؟
-
نیاز به هوشیاری برای فعالیت‌هایی چون رانندگی
-
جلوگیری از بروز اضطراب یا حملات پانیک
-
حضور در محیط‌های کاری یا رسمی
-
بهبود حال عمومی پس از مصرف تصادفی یا بیش‌ازحد
روش های طبیعی برای کاهش اثر ماری جوانا
1. نوشیدن آب فراوان
مصرف آب به رقیق شدن THC در بدن کمک میکند و سرعت پاکسازی سیستم را افزایش می‌دهد.
2. مصرف غذاهای سنگین
خوردن غذاهای چرب میتواند جذب THC را در معده کاهش داده و تأثیر آن را تعدیل کند.
3. خوابیدن
خواب باعث بازسازی بدن و تسریع متابولیسم مواد زائد میشود، که میتواند به کاهش علائم کمک کند.
4. ورزش سبک
فعالیت بدنی میتواند متابولیسم بدن را افزایش دهد و به سوختن سریع‌تر THC کمک کند.
5. دوش آب سرد یا حمام آرامبخش
تغییر دمای بدن میتواند احساسات اضطرابی ناشی از ماری جوانا را تسکین دهد.
روش های دارویی برای کاهش اثر ماری جوانا
1. مصرف داروهای ضداضطراب
در موارد اضطراری و تحت نظر پزشک، داروهای ضداضطراب میتوانند عوارض روانی مصرف ماری جوانا را کاهش دهند.
2. داروهای پاکسازی بدن
برخی مکمل‌ها و داروهای خاص وجود دارند که ادعا می‌کنند سرعت دفع THC از بدن را افزایش می‌دهند، اما اثربخشی آن‌ها موردبحث است.
روش های روانی برای کنترل اثر ماری جوانا
1. تکنیک های تنفس عمیق
تنفس کنترل‌شده میتواند به کاهش اضطراب و بازگشت به حالت تعادل ذهنی کمک کند.
2. ایجاد محیط آرام
قرار گرفتن در فضایی آرام، با نور کم و صدای ملایم، میتواند احساسات منفی ناشی از ماری جوانا را مهار کند.
3. مصرف ویتامین C و آنتی اکسیدان ها
این مواد میتوانند به پاکسازی سریع‌تر بدن از ترکیبات فعال کمک کنند.
آیا دوست دارید در مورد برای آغاز ترک اعتیاد باید از کجا شروع کنم؟ بدانید؟
زمان بندی کاهش اثر ماری جوانا در بدن
-
مصرف استنشاقی: 2 تا 4 ساعت بعد اثرات روانی کاهش می‌یابد.
-
مصرف خوراکی: اثرات ممکن است تا 8 ساعت ادامه داشته باشد.
-
پاکسازی کامل بدن: بسته به میزان مصرف، بین چند روز تا چند هفته طول میکشد.
عوامل موثر بر مدت زمان ماندگاری THC در بدن
-
میزان چربی بدن (THC در چربی ذخیره میشود)
-
فرکانس و شدت مصرف
-
متابولیسم فرد
-
سن، جنسیت و سلامت کلی
باورهای غلط درباره خنثی کردن اثر ماری جوانا
1. نوشیدن قهوه یا نوشیدنی های انرژی‌زا
قهوه تنها حس بیداری ایجاد میکند اما تاثیری در کاهش واقعی THC ندارد.
2. استفراغ عمدی
این روش خطرناک است و کمکی به کاهش اثر ماری جوانا نمی‌کند.
3. نوشیدن الکل
مصرف الکل میتواند اثرات ماری جوانا را تشدید کند و وضعیت فرد را وخیم‌تر کند.
آیا دوست دارید در مورد بهترین روش ترک اعتیاد بدون دارو چیست؟ بدانید؟
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
در صورتی که فرد دچار علائم شدید مانند:
-
تپش قلب خطرناک
-
گیجی شدید یا بیهوشی
-
حملات پانیک غیرقابل کنترل
شود، باید سریعاً به مراکز درمانی مراجعه کند.
کاهش اثر ماری جوانا نیازمند زمان، مراقبت و انتخاب درست روش‌های طبیعی یا دارویی است.کمپ ترک اعتیاد به ماری جوانا هیچ روش جادویی برای از بین بردن سریع اثر آن وجود ندارد، اما با اقداماتی چون نوشیدن آب، خوردن غذا، خواب کافی و محیط آرام، میتوان به میزان زیادی این روند را تسریع کرد. آگاهی، خونسردی و در صورت لزوم، دریافت کمک پزشکی، کلید مدیریت این وضعیت است.
آیا دوست دارید در مورد با چند بار مصرف کوکائین معتاد میشویم؟ بدانید؟
تأثیر آب و مایعات در کاهش اثر ماری جوانا
تأثیر آب و مایعات در کاهش اثر ماری جوانا
مصرف آب و مایعات یکی از مؤثرترین روش‌های طبیعی برای کمک به کاهش اثرات ماری‌جوانا در بدن است. آب نه تنها باعث رقیق شدن میزان THC در خون میشود، بلکه به دفع سریع‌تر این ماده از طریق کلیه‌ها کمک میکند. نوشیدن مایعات سالم، مثل آب نارگیل یا دمنوش‌های گیاهی، میتواند بدن را هیدراته نگه داشته و احساس سرگیجه یا خشکی دهان ناشی از مصرف ماری‌جوانا را کاهش دهد. علاوه بر این، مایعات به تنظیم دمای بدن و تقویت متابولیسم کمک می‌کنند. توجه داشته باشید که مصرف الکل به هیچ عنوان توصیه نمی‌شود، چرا که میتواند اثرات THC را تشدید کند. در ادامه، به طور کامل نقش آب و سایر مایعات در روند پاکسازی بدن از اثرات ماری‌جوانا را بررسی می‌کنیم و راهکارهای عملی و علمی را برای کاربران ارائه می‌دهیم. اگر به دنبال بازگشت سریع‌تر به وضعیت طبیعی پس از مصرف ماری‌جوانا هستید، این مطلب را از دست ندهید.
ماری جوانا و تأثیر آن بر بدن
ماری‌جوانا حاوی ترکیبات فعالی به نام کانابینوئیدهاست که مهم‌ترین آن THC (تتراهیدروکانابینول) است. THC پس از ورود به بدن، به گیرنده‌های کانابینوئیدی در مغز متصل شده و تغییراتی در خلق‌وخو، حافظه، اشتها، حواس و حرکت ایجاد میکند. بدن انسان به تدریج THC را متابولیزه کرده و از طریق ادرار، عرق و مدفوع دفع میکند. اما این فرآیند بسته به ویژگی‌های بدن و میزان مصرف ممکن است ساعت‌ها یا حتی روزها طول بکشد.
آیا دوست دارید در مورد با چند بار مصرف تریاک معتاد میشویم؟ بدانید؟
چرا آب و مایعات در کاهش اثر ماری جوانا مؤثرند؟
1. کمک به دفع سریع تر THC
نوشیدن آب فرآیند تصفیه خون توسط کلیه‌ها را تسریع میکند و باعث افزایش میزان دفع ادرار و در نتیجه، کاهش سریع‌تر میزان THC در بدن میشود.
2. جلوگیری از خشکی دهان و چشمان
یکی از اثرات شایع ماری‌جوانا خشکی شدید دهان و چشمان است. هیدراته نگه داشتن بدن میتواند این علائم آزاردهنده را کاهش دهد.
3. بهبود سطح هوشیاری
کمبود آب میتواند علائمی شبیه به خستگی و سردرگمی ایجاد کند که با علائم مصرف ماری‌جوانا ترکیب شده و وضعیت را بدتر میکند. مصرف آب کافی به بهبود هوشیاری و انرژی کمک میکند.
بهترین مایعات برای کاهش اثر ماری جوانا
1. آب خالص
هیچ چیز بهتر از آب خالص و سالم نمی‌تواند بدن را پاکسازی کند. نوشیدن مداوم و جرعه جرعه آب به دفع سریع مواد زائد کمک میکند.
2. آب نارگیل
آب نارگیل سرشار از الکترولیت‌هایی مانند پتاسیم است که به حفظ تعادل الکترولیتی بدن کمک میکند و اثرات منفی مصرف ماری‌جوانا را کاهش می‌دهد.
3. دمنوش های گیاهی (نعناع، بابونه، زنجبیل)
این نوشیدنی‌ها میتوانند احساس آرامش ایجاد کنند و به تسکین اضطراب یا تهوع ناشی از مصرف ماری‌جوانا کمک نمایند.
4. آب لیمو
آب لیمو سرشار از ویتامین C است که خاصیت آنتی‌اکسیدانی دارد و میتواند به پاکسازی بدن از سموم کمک کند.
5. اسموتی های سبز
ترکیبی از سبزیجات تازه و میوه‌ها میتواند با تأمین فیبر و آنتی‌اکسیدان‌ها، سرعت دفع مواد زائد را افزایش دهد.
آیا دوست دارید در مورد ترک اعتیاد شیشه با روش ماتریکس بدانید؟
مایعاتی که باید از آن ها پرهیز کرد
1. الکل
مصرف الکل همراه با ماری‌جوانا میتواند اثرات THC را افزایش دهد و خطر حملات اضطرابی یا حالت تهوع را چند برابر کند.
2. نوشیدنی های کافئین دار
قهوه یا نوشیدنی‌های انرژی‌زا میتوانند احساس اضطراب و ضربان قلب سریع را تشدید کنند که با مصرف ماری‌جوانا خطرناک‌تر میشود.
چگونه و چه مقدار آب بنوشیم؟
-
توصیه میشود پس از مصرف ماری‌جوانا، به طور منظم آب بنوشید (هر ۱۵-۲۰ دقیقه چند جرعه).
-
نوشیدن حدود ۲ تا ۳ لیتر آب در طول چند ساعت میتواند کمک‌کننده باشد، اما نباید به حدی باشد که دچار مسمومیت آب شوید.
-
همراه با آب، مصرف کمی نمک یا آب نارگیل برای جلوگیری از رقیق شدن بیش از حد الکترولیت‌ها مفید است.
تأثیر آب در پاکسازی کامل بدن از THC
آب نقش غیرمستقیمی در تسریع پاکسازی دارد؛ اما به تنهایی نمی‌تواند معجزه کند. فرآیند متابولیسم THC زمان‌بر است و نوشیدن آب در کنار ورزش سبک، خواب کافی و تغذیه سالم بهترین نتایج را به دنبال خواهد داشت.
مدت زمان تقریبی پاکسازی بدن بسته به نوع مصرف
-
مصرف گهگاهی: 3 تا 7 روز
-
مصرف مکرر: 10 تا 30 روز
-
مصرف سنگین: بیش از 30 روز
نوشیدن آب تنها میتواند این مدت زمان را اندکی کاهش دهد و روند طبیعی بدن را حمایت کند.
آیا دوست دارید در مورد ترک اعتیاد به انواع سیگار وینیستون بدانید؟
نکات تکمیلی برای افزایش اثربخشی مصرف آب
-
استفاده از آب‌های معدنی طبیعی: برای تأمین بهتر املاح بدن.
-
اضافه کردن لیمو یا نعناع تازه به آب: برای بهبود طعم و تقویت اثرات آنتی‌اکسیدانی.
-
اجتناب از نوشیدنی‌های قندی: شکر اضافه میتواند روند سم‌زدایی را کندتر کند.
آب و مایعات سالم یکی از ساده‌ترین و در عین حال مؤثرترین ابزارها برای کمک به کاهش اثرات ماری‌جوانا و پاکسازی بدن هستند. با نوشیدن کافی آب، مصرف دمنوش‌های گیاهی و اجتناب از نوشیدنی‌های ناسالم، میتوان روند بازیابی بدن را تسریع کرده و راحت‌تر به حالت طبیعی بازگشت. مهم است بدانیم که هیچ راهکاری نمی‌تواند اثرات ماری‌جوانا را فوراً از بین ببرد، اما مراقبت صحیح و آگاهانه از بدن، تفاوت زیادی ایجاد میکند.
آیا دوست دارید در مورد کتامین چیست؟ بدانید؟
نقش کافئین در بهبود هوشیاری بعد از مصرف ماری جوانا
نقش کافئین در بهبود هوشیاری بعد از مصرف ماری جوانا
مصرف ماری‌جوانا اغلب باعث کاهش سطح هوشیاری، خواب‌آلودگی و کندی واکنش‌های ذهنی میشود. در این میان، کافئین به عنوان یک محرک شناخته شده میتواند به بهبود سطح انرژی و بازگرداندن هوشیاری پس از مصرف ماری‌جوانا کمک کند. تحقیقات نشان داده‌اند که کافئین با افزایش ترشح دوپامین و تحریک سیستم عصبی مرکزی، میتواند برخی از اثرات کندکننده ماری‌جوانا را تعدیل کند. با این حال، مصرف کافئین پس از مصرف ماری‌جوانا باید با دقت انجام شود؛ زیرا میتواند در برخی موارد اضطراب یا ضربان قلب بالا را تشدید کند. آگاهی از نحوه و میزان مناسب مصرف کافئین میتواند به افراد کمک کند تا بدون تشدید عوارض جانبی، سریع‌تر به حالت طبیعی بازگردند. در ادامه، به بررسی علمی نقش کافئین در بهبود هوشیاری پس از مصرف ماری‌جوانا، نکات مهم و هشدارهای لازم می‌پردازیم. همراه ما باشید تا انتخاب‌های آگاهانه‌تری داشته باشید.
آیا دوست دارید در مورد فنتانیل چیست؟ بدانید؟
اثرات ماری جوانا بر سطح هوشیاری
ماری‌جوانا، به ویژه ماده فعال آن یعنی THC، تمایل به کاهش فعالیت مغزی و ایجاد حالت آرامش، خواب‌آلودگی و کاهش تمرکز دارد. این تغییرات بسته به دوز مصرفی و ویژگی‌های فردی ممکن است از چند ساعت تا چند روز طول بکشد.
علائم رایج کاهش هوشیاری ناشی از ماری‌جوانا:
-
کندی پاسخ‌های حرکتی
-
خستگی ذهنی
-
حواس‌پرتی
-
احساس خواب‌آلودگی
-
دشواری در تصمیم‌گیری و تمرکز
کافئین چگونه عمل میکند؟
کافئین یک محرک سیستم عصبی مرکزی است که عمدتاً از طریق مسدود کردن گیرنده‌های آدنوزین در مغز عمل میکند. آدنوزین یک ماده شیمیایی است که حس خواب‌آلودگی ایجاد میکند. با مسدود کردن این گیرنده‌ها، کافئین باعث افزایش بیداری، هوشیاری و بهبود تمرکز میشود.
مزایای اصلی مصرف کافئین:
-
افزایش انرژی و بیداری
-
بهبود خلق‌وخو
-
تقویت عملکرد شناختی کوتاه‌مدت
-
افزایش سرعت واکنش‌های ذهنی
آیا دوست دارید در مورد زولپیدم چیست؟ بدانید؟
نقش کافئین در بهبود هوشیاری بعد از مصرف ماری جوانا
1. بازگرداندن انرژی
ماری‌جوانا ممکن است باعث خستگی شدید شود. کافئین میتواند با تحریک سیستم عصبی، سطح انرژی را بازیابی کند.
2. بهبود تمرکز و توجه
در مواقعی که مصرف ماری‌جوانا باعث کاهش تمرکز شده، نوشیدن یک فنجان قهوه یا چای میتواند توجه را بهبود بخشد.
3. مقابله با خواب آلودگی
اگر بعد از مصرف ماری‌جوانا نیاز به بیدار ماندن یا انجام فعالیت‌های دقیق باشد، کافئین میتواند یک ابزار کمکی مؤثر باشد.
دوز مناسب کافئین
مصرف بیش از حد کافئین میتواند عوارضی همچون اضطراب، تپش قلب و لرزش ایجاد کند که ممکن است اثرات منفی ماری‌جوانا را تشدید کند. بنابراین دوز مناسب بسیار مهم است:
-
دوز توصیه شده: 50 تا 150 میلی‌گرم (معادل یک فنجان قهوه معمولی)
-
حداکثر دوز روزانه: حداکثر 400 میلی‌گرم برای افراد بالغ سالم (طبق توصیه سازمان‌های بهداشتی)
آیا دوست دارید در مورد بهترین کمپ ترک اعتیاد در پاکدشت بدانید؟
بهترین منابع کافئین برای این منظور
-
قهوه سیاه: سریع و مؤثر
-
چای سبز یا چای سیاه: حاوی کافئین کمتر و همچنین آنتی‌اکسیدان
-
ماتچا: جایگزین طبیعی با کافئین پایدارتر
-
مکمل‌های کافئین با دوز پایین: در صورت نیاز دقیق و کنترل‌شده
نکاتی که باید هنگام مصرف کافئین بعد از ماری جوانا رعایت کرد
1. شروع با دوز کم
از دوزهای پایین شروع کنید و به واکنش بدن خود توجه داشته باشید.
2. پرهیز از نوشیدنی های انرژی زا
این نوشیدنی‌ها ممکن است باعث اضافه شدن قند زیاد و تحریک بیش از حد شوند.
3. توجه به علائم اضطراب
اگر پس از مصرف کافئین احساس اضطراب یا بی‌قراری داشتید، مصرف را متوقف کنید.
4. مصرف همزمان با آب
نوشیدن آب کافی همراه با کافئین میتواند از کم‌آبی بدن جلوگیری کند.
آیا دوست دارید در مورد سیگار و عوارض آن بدانید؟
تحقیقات علمی درباره کافئین و ماری جوانا
تحقیقات اولیه نشان می‌دهد که ترکیب کافئین و THC میتواند اثرات متقابل پیچیده‌ای داشته باشد. برخی مطالعات نشان داده‌اند که کافئین میتواند تحمل نسبت به برخی اثرات THC را افزایش دهد، اما در عین حال ممکن است موجب شود افراد تمایل بیشتری به مصرف دوزهای بالاتر THC پیدا کنند.
نتیجه: مصرف کنترل شده کافئین میتواند برای بهبود هوشیاری پس از مصرف ماری‌جوانا مفید باشد، اما زیاده‌روی در آن ممکن است نتایج معکوسی به همراه داشته باشد.
جایگزین های طبیعی کافئین برای بهبود هوشیاری
در صورتی که نمی‌خواهید از کافئین استفاده کنید، گزینه‌های طبیعی دیگری نیز وجود دارد:
-
آب سرد یا حمام آب سرد: برای تحریک هوشیاری
-
ورزش سبک: مثل پیاده‌روی کوتاه
-
تنفس عمیق و تکنیک‌های مدیتیشن: برای بهبود تمرکز
-
مصرف مواد غذایی غنی از آنتی‌اکسیدان: مثل بلوبری یا پرتقال
خطرات مصرف همزمان کافئین و ماری‌جوانا
-
تشدید اضطراب یا حملات پانیک
-
افزایش ضربان قلب
-
بی‌خوابی و اختلالات خواب
-
احساس ناآرامی یا بی‌قراری شدید
به همین دلیل مصرف کافئین باید به صورت متعادل و همراه با آگاهی انجام شود.
آیا دوست دارید در مورد ماده مخدر کمیکال چیست؟ بدانید؟
نتیجه گیری
کافئین میتواند ابزاری مفید برای بهبود هوشیاری و مقابله با اثرات خواب‌آلودگی ماری‌جوانا باشد، به شرطی که با دوز مناسب و با رعایت احتیاط مصرف شود. شناخت درست از نحوه عملکرد کافئین، انتخاب منابع سالم و کنترل میزان مصرف میتواند به بازگشت سریع‌تر به وضعیت طبیعی کمک کند. در نهایت، حفظ تعادل، آگاهی و توجه به علائم بدن، کلید اصلی در این فرآیند است.
🌿 کمپ ترک اعتیاد عطر پاکی؛ آغاز دوباره زندگی! 🌿
کمپ ترک اعتیاد عطر پاکی
آیا آماده‌اید زنجیرهای اعتیاد را بشکنید و طعم واقعی آزادی را بچشید؟
در بهترین کمپ ترک اعتیاد در تهران تخصصی عطر پاکی، ما باور داریم که هر انسان شایسته‌ی فرصتی دوباره برای زندگی بهتر است. با تیمی از پزشکان، روانشناسان، مشاوران حرفه‌ای و محیطی آرام و کاملاً امن، شما را در مسیر رهایی کامل از اعتیاد همراهی می‌کنیم.
✨ خدمات ویژه ما:
-
برنامه‌های درمانی شخصی‌سازی شده
-
سم‌زدایی پزشکی با جدیدترین روش‌های روز دنیا
-
مشاوره فردی و گروهی
-
کارگاه‌های مهارت‌آموزی و خودشناسی
-
اقامت در محیطی آرام، مجهز و به دور از استرس
💬 در عطر پاکی شما تنها یک بیمار نیستید؛ شما یک قهرمان در مسیر تولد دوباره‌اید!
امروز تصمیم بگیرید، فردا متفاوت خواهید بود.
برای مشاوره رایگان و شروع سفری به سوی زندگی نو، همین حالا تماس بگیرید.
عطر پاکی، جایی که امید زنده میشود.
ده سوال متداول کاربران در مورد چه چیزی اثر ماری جوانا را از بین میبرد؟
ده سوال متداول کاربران در مورد چه چیزی اثر ماری جوانا را از بین میبرد؟
1. چطور میتوان اثر ماری جوانا را سریع تر کاهش داد؟
پاسخ: نوشیدن آب زیاد، مصرف مواد غذایی سالم، فعالیت بدنی سبک (مثل پیاده‌روی)، استراحت و تنفس عمیق میتواند به بدن کمک کند سریع‌تر اثرات ماری‌جوانا را کاهش دهد. در برخی موارد نوشیدن نوشیدنی‌های کافئین‌دار (مثل قهوه یا چای) نیز مؤثر است.
2. آیا نوشیدن آب میتواند اثر ماری جوانا را از بین ببرد؟
پاسخ: آب به طور مستقیم THC را از بدن حذف نمی‌کند، اما با کمک به هیدراته ماندن بدن، احساس گیجی و خشکی دهان را کاهش می‌دهد و به بهبود کلی حال کمک میکند.
3. آیا دوش آب سرد میتواند کمک کند اثر ماری جوانا کمتر شود؟
پاسخ: بله، دوش آب سرد با تحریک سیستم عصبی مرکزی، میتواند باعث افزایش هوشیاری و کاهش حس خواب‌آلودگی و سنگینی ناشی از مصرف ماری‌جوانا شود.
4. آیا کافئین میتواند به بهبود حالت بعد از مصرف ماری جوانا کمک کند؟
پاسخ: بله، مصرف متعادل کافئین میتواند با افزایش بیداری و تمرکز، اثرات خواب‌آلودگی ماری‌جوانا را کاهش دهد. البته زیاده‌روی در مصرف کافئین ممکن است اضطراب را افزایش دهد.
5. آیا خوردن غذا باعث کاهش اثر ماری جوانا میشود؟
پاسخ: خوردن غذا، به‌ویژه غذاهای غنی از چربی‌های سالم و پروتئین، میتواند به تثبیت قند خون کمک کند و حس گیجی یا ضعف ناشی از مصرف ماری‌جوانا را کاهش دهد.
6. چقدر طول میکشد تا اثر ماری جوانا به طور طبیعی از بین برود؟
پاسخ: بستگی به میزان مصرف، روش مصرف و ویژگی‌های فردی دارد. به طور کلی اثرات روانی مصرف خوراکی ماری‌جوانا ممکن است 6 تا 12 ساعت طول بکشد، در حالی که مصرف تدخینی معمولاً 2 تا 6 ساعت طول میکشد.
7. آیا نوشیدنی های انرژی زا میتوانند اثر ماری جوانا را کاهش دهند؟
پاسخ: نوشیدنی‌های انرژی‌زا به دلیل محتوای بالای کافئین ممکن است کمی هوشیاری را افزایش دهند، اما به دلیل قند و محرک‌های زیاد میتوانند اضطراب یا ضربان قلب بالا را تشدید کنند؛ بنابراین توصیه نمی‌شوند.
8. آیا خوابیدن کمک میکند اثر ماری جوانا از بین برود؟
پاسخ: بله، خواب یکی از بهترین روش‌های طبیعی برای کمک به بدن جهت بازیابی و پاکسازی اثرات ماری‌جوانا است. خواب عمیق میتواند فرایند بازگشت به حالت عادی را تسریع کند.
9. آیا مصرف ویتامین C یا آنتی اکسیدان ها تاثیری در کاهش اثر ماری جوانا دارد؟
پاسخ: مصرف ویتامین C و مواد غذایی آنتی‌اکسیدان میتواند به بهبود حس کلی بدن کمک کند و به بدن در مقابله با استرس ناشی از مصرف کمک کند، اما تأثیر مستقیم بر حذف THC از بدن ندارد.
10. در مواقع اوردوز یا حالت های بسیار بد ناشی از ماری جوانا چه باید کرد؟
پاسخ: اگر فرد دچار اضطراب شدید، توهم، یا علائم جسمی خطرناک (مثل درد قفسه سینه یا تنگی نفس) شد، باید فوراً به اورژانس مراجعه کند. تا رسیدن کمک پزشکی، فرد باید در محیطی آرام نگه داشته شود و آب کافی به او داده شود.
