تاریخ بروز رسانی فوریه 7, 2025 %%
اثرات مواد مخدر بر مغز و بدن: چرا باید ترک کنیم؟
اثرات مواد مخدر بر مغز و بدن چرا باید ترک کنیم؟
مواد مخدر، با وجود اینکه ممکن است در ابتدا احساساتی همچون آرامش یا سرخوشی را ایجاد کنند، اما اثرات منفی و بلندمدتی بر مغز و بدن دارند که میتواند به مشکلات جدی سلامت منجر شود. در واقع، استفاده از مواد مخدر باعث تغییرات شیمیایی در مغز میشود که با گذر زمان باعث اختلال در عملکرد طبیعی مغز و بدن میشود. این تغییرات می‌توانند به کاهش توانایی‌های شناختی، آسیب به سیستم عصبی، اختلالات روانی و حتی مرگ منجر شوند. همچنین، اعتیاد به مواد مخدر نه تنها بر سلامت جسمی تأثیر می‌گذارد، بلکه باعث از بین رفتن روابط اجتماعی، مشکلات اقتصادی و کاهش کیفیت زندگی میشود. ترک مواد مخدر نه تنها به بهبود سلامت فردی کمک می‌کند، بلکه میتواند فرصت‌هایی برای بازسازی زندگی و بهبود وضعیت اجتماعی فرد فراهم آورد. در این مقاله به بررسی اثرات منفی مواد مخدر بر بدن و مغز پرداخته و دلایل قوی برای ترک آن‌ها ارائه می‌دهیم.
1. تغییرات شیمیایی در مغز
مواد مخدر به‌طور مستقیم بر سیستم عصبی مرکزی تأثیر می‌گذارند و باعث تغییرات شیمیایی در مغز میشوند. این تغییرات میتواند موجب ایجاد احساسات موقت خوشایند، مانند سرخوشی و شادی، شود، اما این احساسات گذرا و کاذب هستند. در طول زمان، مغز به این تغییرات شیمیایی وابسته میشود و به همین دلیل فرد نیاز به مصرف بیشتر مواد مخدر پیدا می‌کند تا همان احساسات اولیه را تجربه کند. این فرآیند باعث شکل‌گیری اعتیاد میشود.
2. اثرات بر حافظه و توانایی های شناختی
یکی از مهم‌ترین اثرات منفی مواد مخدر بر مغز، آسیب به حافظه و توانایی‌های شناختی است. تحقیقات نشان داده‌اند که استفاده طولانی‌مدت از مواد مخدر میتواند به کاهش عملکرد مغز در زمینه‌هایی مانند یادگیری، تصمیم‌گیری و حل مسائل منجر شود. در واقع، مواد مخدر می‌توانند باعث تغییر در ساختار مغز شوند و مناطق مسئول حافظه و تفکر منطقی را تحت تأثیر قرار دهند.
3. آسیب به سیستم عصبی
مواد مخدر می‌توانند به سیستم عصبی آسیب‌های جدی وارد کنند. مصرف مواد مخدر موجب اختلال در انتقال پیام‌های عصبی میشود که این اختلالات ممکن است به مشکلات حرکتی، کاهش حس‌ها (مانند احساس درد یا دما)، و حتی مشکلات شدیدتر مانند فلج یا عدم هماهنگی عضلانی منجر شوند. همچنین، مواد مخدر می‌توانند سبب کاهش عملکرد سیستم ایمنی بدن شوند، که فرد را در معرض بیماری‌ها و عفونت‌ها قرار می‌دهد.
4. آسیب به اعضای داخلی بدن
مواد مخدر به غیر از تأثیرات مغزی، اثرات منفی بر دیگر اعضای بدن نیز دارند. برای مثال، مصرف مواد مخدر میتواند باعث مشکلات تنفسی، بیماری‌های قلبی، اختلالات گوارشی و آسیب به کبد و کلیه‌ها شود. این آسیب‌ها میتواند در نهایت به مشکلات مزمن و تهدیدکننده زندگی منجر شود. برای مثال، مصرف هروئین میتواند باعث بیماری‌های ریوی و کبدی شود، در حالی که مصرف کوکائین میتواند منجر به مشکلات قلبی شود.
5. اختلالات روانی
مواد مخدر می‌توانند باعث اختلالات روانی مانند افسردگی، اضطراب، پارانویا و حتی روان‌پریشی شوند. این اختلالات معمولاً به دنبال استفاده مداوم از مواد مخدر و تغییرات شیمیایی در مغز ایجاد میشوند. بسیاری از افرادی که به مواد مخدر اعتیاد پیدا می‌کنند، در نهایت به مشکلات روانی و عاطفی دچار میشوند که میتواند کیفیت زندگی‌شان را به شدت کاهش دهد.
6. اعتیاد و وابستگی
اعتیاد به مواد مخدر یکی از بزرگ‌ترین مشکلاتی است که افراد مصرف‌کننده با آن روبه‌رو هستند. وقتی فرد به مواد مخدر وابسته میشود، برای ادامه احساس سرخوشی یا جلوگیری از علائم ترک مواد مخدر، به مصرف آن ادامه می‌دهد. این وابستگی میتواند فرد را از زندگی اجتماعی و کاری خود جدا کرده و مشکلات مالی و اجتماعی زیادی ایجاد کند. ترک مواد مخدر در این مرحله میتواند به شدت دشوار باشد و نیاز به حمایت‌های روانی و درمانی دارد.
7. اثرات منفی بر روابط اجتماعی
اعتیاد به مواد مخدر میتواند روابط فرد با خانواده، دوستان و همکارانش را به طور قابل توجهی آسیب بزند. فرد معتاد ممکن است به دلیل نیاز به مصرف مواد، رفتارهای ناپسند و مخربی از خود نشان دهد که باعث قطع روابط و کاهش اعتماد در اطرافیان میشود. این امر به تنهایی میتواند به کاهش کیفیت زندگی فرد و ایجاد احساس تنهایی و انزوا منجر شود.
آیا دوست دارید در مورد برای آغاز ترک اعتیاد باید از کجا شروع کنم؟ بدانید؟
8. مشکلات اقتصادی و اجتماعی
مصرف مواد مخدر میتواند تأثیرات اقتصادی شدیدی بر فرد و جامعه داشته باشد. فرد معتاد ممکن است به دلیل ناتوانی در انجام کارهای روزمره، اشتغال خود را از دست بدهد. همچنین، هزینه‌های بالای خرید مواد مخدر میتواند موجب بدهکاری‌ها و مشکلات مالی جدی شود. این مشکلات اقتصادی نه تنها بر خود فرد بلکه بر خانواده و جامعه نیز تأثیر منفی خواهد گذاشت.
9. مرگ و نابودی زندگی
یکی از خطرناک‌ترین اثرات مصرف مواد مخدر، تهدید مستقیم برای زندگی فرد است. مصرف بیش از حد مواد مخدر میتواند به مسمومیت و مرگ منجر شود. به عنوان مثال، مصرف بیش از حد داروهای مسکن یا هروئین میتواند به ایست قلبی یا تنفسی منجر شود و در صورتی که فرد درمان فوری دریافت نکند، ممکن است جان خود را از دست بدهد. علاوه بر این، اعتیاد به مواد مخدر میتواند باعث افزایش خطر تصادفات رانندگی، رفتارهای پرخطر و خودکشی شود.
10. ترک مواد مخدر: گام اول به سوی بهبودی
با توجه به اثرات منفی شدید مواد مخدر، ترک آن‌ها به عنوان یک گام اساسی در مسیر بهبودی و بازسازی زندگی مطرح است. ترک مواد مخدر میتواند به بهبود وضعیت سلامت روانی و جسمی فرد کمک کرده و فرصت‌هایی برای ایجاد روابط سالم، پیشرفت شغلی و بهبود کیفیت زندگی فراهم آورد. اما ترک مواد مخدر به خودی خود نمی‌تواند به راحتی انجام شود و نیاز به حمایت‌های تخصصی از جمله مشاوره، درمان‌های دارویی و گروه‌های حمایتی دارد.
آیا دوست دارید در مورد بهترین روش ترک اعتیاد بدون دارو چیست؟ بدانید؟
اثرات فیزیولوژیکی مواد مخدر بر بدن: از ضربان قلب تا مشکلات تنفسی
اثرات فیزیولوژیکی مواد مخدر بر بدن از ضربان قلب تا مشکلات تنفسی
مواد مخدر اثرات فیزیولوژیکی گسترده‌ای بر بدن انسان دارند که میتواند به مشکلات جدی و تهدیدکننده زندگی منجر شود. یکی از اولین اثرات مشهود مصرف مواد مخدر، افزایش ضربان قلب و فشار خون است که میتواند فشار زیادی به سیستم قلبی و عروقی وارد کند. علاوه بر این، مواد مخدر می‌توانند مشکلات تنفسی جدی ایجاد کنند که از توقف تنفس تا اختلالات ریوی شدید متغیر است. این تغییرات فیزیولوژیکی ممکن است به سرعت منجر به اختلالات شدید جسمی، آسیب‌های دائمی و حتی مرگ شود. برخی از مواد مخدر باعث افزایش شدید دمای بدن، خشکی دهان و کاهش سطح آگاهی میشوند. در این محتوا به بررسی این اثرات فیزیکی پرداخته و راه‌هایی برای کاهش خطرات آن‌ها و ترک مواد مخدر پیشنهاد میشود.
آیا دوست دارید در مورد ترک اعتیاد قلیان بدانید؟
1. افزایش ضربان قلب و فشار خون
یکی از اصلی‌ترین اثرات فیزیولوژیکی مواد مخدر، افزایش ضربان قلب و فشار خون است. بسیاری از مواد مخدر محرک مانند کوکائین، آمفتامین‌ها و متامفتامین‌ها باعث تحریک سیستم عصبی سمپاتیک میشوند. این تحریک باعث افزایش ضربان قلب و فشار خون میشود. در نتیجه، قلب باید سخت‌تر کار کند تا خون را به سایر بخش‌های بدن پمپاژ کند. این تغییرات می‌توانند به مرور زمان باعث افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی مانند حمله قلبی، سکته قلبی و نارسایی قلبی شوند. در برخی موارد، مصرف بیش از حد این مواد میتواند به طور ناگهانی و در نتیجه فشار زیاد به قلب، منجر به ایست قلبی و مرگ شود.
2. مشکلات تنفسی
مواد مخدر همچنین می‌توانند تأثیرات منفی جدی بر سیستم تنفسی بدن داشته باشند. مصرف مواد مخدر استنشاقی مانند هروئین و متامفتامین‌ها میتواند به التهاب مجاری تنفسی، کاهش ظرفیت ریه‌ها و اختلالات تنفسی منجر شود. این مشکلات می‌توانند به طور مزمن ایجاد شده و مشکلات جدی برای تنفس فرد ایجاد کنند. به عنوان مثال، هروئین باعث کاهش تنفس (دپرسیون تنفسی) میشود که در صورت مصرف بیش از حد میتواند به ایست تنفسی منجر شود. همچنین، سیگار کشیدن همراه با مواد مخدر مانند ماریجوانا نیز خطر ابتلا به بیماری‌های ریوی مانند برونشیت مزمن و سرطان ریه را افزایش می‌دهد.
3. افزایش دمای بدن
یکی از اثرات فیزیولوژیکی رایج برخی از مواد مخدر، افزایش شدید دمای بدن است. این اثر بیشتر در مواد محرک همچون اکستازی و آمفتامین‌ها مشاهده میشود. این مواد می‌توانند باعث اختلال در سیستم تنظیم دمای بدن شده و در نتیجه دمای بدن به طور غیرطبیعی بالا رود. این افزایش دما میتواند منجر به هیپرترمی (افزایش دمای بدن بیش از حد طبیعی) شود که در موارد شدید ممکن است باعث آسیب به اعضای داخلی بدن، از جمله کبد، کلیه‌ها و قلب شود. همچنین، هیپرترمی میتواند به مرگ ناشی از گرمازدگی منجر شود.
آیا دوست دارید در مورد کمپ ترک اعتیاد یا درمان خانگی؟ بدانید؟
4. کاهش سطح آگاهی و هماهنگی حرکتی
مواد مخدر همچنین می‌توانند تأثیرات منفی شدیدی بر عملکرد مغز و سیستم عصبی مرکزی داشته باشند که منجر به کاهش سطح آگاهی و هماهنگی حرکتی میشود. مواد مخدر تضعیف‌کننده مانند بنزودیازپین‌ها (داروهای آرام‌بخش) و الکل باعث کاهش هوشیاری و کندی واکنش‌ها میشوند. این وضعیت میتواند فرد را در معرض خطر تصادفات و آسیب‌های جسمی قرار دهد. همچنین، مصرف مواد مخدر میتواند توانایی فرد را در انجام فعالیت‌های پیچیده مانند رانندگی یا انجام کارهای فنی کاهش دهد و احتمال اشتباهات و حوادث ناگوار را افزایش دهد.
5. خشکی دهان و مشکلات گوارشی
خشکی دهان یکی از اثرات رایج مواد مخدر است که به‌ویژه در مصرف‌کنندگان ماریجوانا و دیگر مواد مخدر استنشاقی مشاهده میشود. این خشکی به دلیل کاهش تولید بزاق توسط غدد بزاقی رخ می‌دهد که ممکن است منجر به مشکلات گوارشی مانند التهاب لثه، عفونت‌های دهانی، و حتی پوسیدگی دندان‌ها شود. علاوه بر این، برخی از مواد مخدر می‌توانند موجب اختلالات گوارشی مانند تهوع، استفراغ و یبوست شوند که در صورت مصرف مداوم، میتواند به مشکلات مزمن گوارشی تبدیل شود.
6. کاهش سیستم ایمنی بدن
مواد مخدر می‌توانند تأثیرات منفی بر سیستم ایمنی بدن داشته باشند. مصرف مواد مخدر به‌ویژه مواد مخدر تزریقی مانند هروئین میتواند باعث کاهش عملکرد سیستم ایمنی شود، به طوری که فرد در برابر بیماری‌ها و عفونت‌ها آسیب‌پذیرتر میشود. مواد مخدر همچنین می‌توانند با کاهش فعالیت گلبول‌های سفید خون، توانایی بدن برای مقابله با عفونت‌ها را کاهش دهند. در نتیجه، فرد ممکن است بیشتر در معرض بیماری‌های عفونی قرار گیرد و احتمال ابتلا به مشکلات جدی بهداشتی افزایش یابد.
آیا دوست دارید در مورد ملاقات در کمپ ترک اعتیاد بدانید؟
7. آسیب به کبد و کلیه ها
مصرف مواد مخدر میتواند به کبد و کلیه‌ها آسیب جدی وارد کند. به عنوان مثال، مواد مخدر تزریقی و یا داروهایی مانند متامفتامین‌ها و هروئین ممکن است باعث ایجاد آسیب‌های کبدی شوند. این آسیب‌ها ممکن است در کوتاه‌مدت به علائمی مانند زردی پوست و چشم‌ها، نارسایی کبدی و مشکلات متابولیکی منجر شود. همچنین، مصرف طولانی‌مدت این مواد میتواند باعث کاهش عملکرد کلیه‌ها و در نهایت نارسایی کلیوی شود.
8. مشکلات روانی و فیزیکی همراه با مواد مخدر
برخی از مواد مخدر نه تنها اثرات فیزیولوژیکی بلکه مشکلات روانی نیز ایجاد می‌کنند که به شدت کیفیت زندگی فرد را تحت تأثیر قرار می‌دهند. برای مثال، مصرف کوکائین یا آمفتامین‌ها میتواند منجر به اختلالات اضطرابی و روان‌پریشی شود که این اختلالات علاوه بر تأثیرات روانی، به تأثیرات فیزیکی منجر خواهند شد. این مشکلات روانی ممکن است به طور مستقیم بر عملکرد سیستم فیزیکی فرد اثر بگذارند و باعث به هم ریختن تعادل فیزیولوژیکی بدن شوند.
آیا دوست دارید در مورد اشک خدا بدانید؟
9. وابستگی فیزیکی و علائم ترک
یکی از اثرات فیزیولوژیکی شدید دیگر مواد مخدر، ایجاد وابستگی فیزیکی به آن‌ها است. هنگامی که فرد به یک ماده مخدر وابسته میشود، بدن به آن ماده عادت کرده و برای عملکرد طبیعی خود به آن نیاز پیدا می‌کند. این وابستگی باعث میشود که فرد با ترک مصرف مواد مخدر، علائم ترک شدید مانند تعریق زیاد، لرز، دردهای عضلانی و حالت تهوع را تجربه کند. علائم ترک میتواند به شدت آزاردهنده و حتی خطرناک باشد و به همین دلیل افرادی که به مواد مخدر اعتیاد پیدا کرده‌اند، برای ترک نیاز به درمان‌های تخصصی دارند.
10. ترک مواد مخدر و بازگشت به سلامتی
مواد مخدر با تأثیرات فیزیولوژیکی شدید و مضر خود می‌توانند به آسیب‌های جسمی جدی و حتی مرگ منجر شوند. از افزایش ضربان قلب و فشار خون گرفته تا مشکلات تنفسی، کاهش سطح آگاهی و آسیب‌های کبدی و کلیوی، تمامی این اثرات تهدیدی برای سلامت فرد محسوب میشوند. ترک مواد مخدر نه تنها به بهبود وضعیت جسمی کمک می‌کند، بلکه میتواند فرد را از وابستگی فیزیکی و روانی به مواد مخدر آزاد کند. بنابراین، هرچه زودتر اقدام به ترک و درمان این اعتیاد انجام شود، خطرات و آسیب‌ها کاهش می‌یابند و فرد میتواند به زندگی سالم‌تر و موفق‌تری دست یابد.
آیا دوست دارید در مورد سم زدایی بدن از ترک اعتیاد بدانید؟
کمپ ترک اعتیاد عطر پاکی: مسیر جدیدی به سوی زندگی سالم تر
کمپ ترک اعتیاد عطر پاکی مسیر جدیدی به سوی زندگی سالم تر
زندگی شما ارزشمند است و آینده‌ای روشن‌تر از آنچه فکر می‌کنید در انتظار شماست. اگر درگیر اعتیاد شده‌اید، بدانید که هیچ‌گاه دیر نیست. در بهترین کمپ ترک اعتیاد در تهران ، ما با بهره‌گیری از روش‌های علمی و روانشناختی پیشرفته، در کنار شما خواهیم بود تا دوباره به خود واقعی‌تان بازگردید.
ما معتقدیم که هر فرد توانایی تغییر و شروع دوباره را دارد. در کمپ عطر پاکی، تیم متخصص ما با برنامه‌های درمانی شخصی‌سازی‌شده، حمایت‌های روانی و جسمی، و محیطی امن و آرام، شما را در فرآیند ترک اعتیاد همراهی می‌کنند. هدف ما فقط ترک مواد مخدر نیست؛ بلکه به شما کمک می‌کنیم تا زندگی‌ای دوباره بسازید که در آن امید، آرامش و موفقیت جایگزین اضطراب و درد شود.
ما در عطر پاکی نه‌تنها به شما در غلبه بر اعتیاد کمک می‌کنیم، بلکه به شما یاد می‌دهیم چگونه با قوت و اعتماد به نفس دوباره به زندگی بازگردید.
اگر شما یا عزیزانتان نیاز به تغییر دارند، همین امروز با ما تماس بگیرید.
عطر پاکی – جایی که زندگی دوباره آغاز میشود.
ده سوال متداول کاربران در مورد اثرات مواد مخدر بر مغز و بدن: چرا باید ترک کنیم؟
ده سوال متداول کاربران در مورد اثرات مواد مخدر بر مغز و بدن چرا باید ترک کنیم؟
۱. اثر مواد مخدر بر مغز چگونه است؟
مواد مخدر با تغییر در عملکرد شیمیایی مغز، بر سیستم عصبی تأثیر می‌گذارند. مصرف آن‌ها میتواند باعث اختلال در انتقال پیام‌های عصبی و تغییر در عملکرد مغز شود. این تغییرات ممکن است منجر به کاهش توانایی‌های شناختی مانند حافظه، یادگیری و توانایی تصمیم‌گیری، همچنین مشکلات روانی مانند افسردگی و اضطراب شود. در نهایت، استفاده مداوم از مواد مخدر میتواند به تغییرات دائمی در مغز منجر شود که فرد را در برابر اعتیاد آسیب‌پذیرتر می‌کند.
۲. آیا مواد مخدر باعث افزایش خطر بیماری های قلبی میشوند؟
بله، بسیاری از مواد مخدر به ویژه مواد محرک مانند کوکائین و آمفتامین‌ها می‌توانند ضربان قلب را افزایش داده و فشار خون را بالا ببرند. این تغییرات فشار زیادی به سیستم قلبی و عروقی وارد می‌کند که در بلندمدت میتواند باعث بیماری‌های قلبی، سکته مغزی، و حتی حملات قلبی شود.
۳. مواد مخدر چه تاثیری بر سیستم تنفسی دارند؟
مواد مخدر مانند هروئین، ماریجوانا، و کوکائین می‌توانند باعث مشکلات جدی تنفسی شوند. این مواد می‌توانند موجب کاهش تنفس (دپرسیون تنفسی)، التهاب ریه‌ها، و مشکلات مزمن تنفسی مانند برونشیت یا آمفیزم شوند. در موارد حاد، مصرف بیش از حد مواد مخدر میتواند به ایست تنفسی و مرگ منجر شود.
۴. چرا اعتیاد به مواد مخدر به راحتی درمان نمیشود؟
اعتیاد به مواد مخدر یک بیماری پیچیده است که به طور مستقیم بر مغز و رفتار فرد تأثیر می‌گذارد. زمانی که مغز به مصرف مواد مخدر عادت می‌کند، ترک آن‌ها باعث بروز علائم ترک و اضطراب میشود. به علاوه، اعتیاد با عوامل روانی، اجتماعی و محیطی مرتبط است که درمان آن نیاز به برنامه‌های تخصصی و پشتیبانی مداوم دارد.
۵. آیا ترک مواد مخدر برای سلامت مغز مفید است؟
بله، ترک مواد مخدر میتواند به بهبود سلامت مغز کمک کند. با ترک، مغز زمان پیدا می‌کند تا بازسازی شود و توانایی‌های شناختی فرد مانند حافظه، تمرکز و تصمیم‌گیری بهبود پیدا می‌کند. هرچه فرد مدت زمان بیشتری از مصرف مواد مخدر دور باشد، مغز قادر خواهد بود بیشتر به حالت طبیعی خود بازگردد.
۶. آیا استفاده از مواد مخدر باعث آسیب به کبد میشود؟
بله، بسیاری از مواد مخدر به ویژه داروهای مسکن قوی و مواد مخدر تزریقی می‌توانند به کبد آسیب برسانند. مصرف طولانی‌مدت این مواد میتواند منجر به مشکلات کبدی جدی مانند هپاتیت، سیروز یا حتی نارسایی کبدی شود.
۷. مواد مخدر چه تأثیری بر روابط اجتماعی دارند؟
مواد مخدر می‌توانند باعث آسیب به روابط اجتماعی و خانوادگی شوند. فرد معتاد ممکن است از کار و زندگی اجتماعی خود جدا شود، به‌ویژه وقتی که اعتیاد به اولویت اصلی او تبدیل شود. این موضوع میتواند به کاهش اعتماد در روابط خانوادگی و اجتماعی منجر شود و باعث انزوا و تنهایی شود.
۸. آیا مصرف مواد مخدر باعث افسردگی یا اضطراب میشود؟
بله، بسیاری از مواد مخدر می‌توانند باعث ایجاد یا تشدید اختلالات روانی مانند افسردگی، اضطراب و حملات پانیک شوند. این اختلالات به دلیل تغییرات شیمیایی در مغز و اثرات مواد بر سیستم عصبی مرکزی رخ می‌دهند. در برخی موارد، مصرف مواد مخدر میتواند باعث روان‌پریشی و سایر مشکلات روانی شدید شود.
۹. چرا مصرف مواد مخدر میتواند به مرگ منجر شود؟
مصرف بیش از حد مواد مخدر میتواند به مسمومیت و مرگ منجر شود. بسیاری از مواد مخدر، به‌ویژه داروهای اپیوئیدی و هروئین، می‌توانند به طور مستقیم بر تنفس تأثیر بگذارند و باعث ایست تنفسی شوند. همچنین، مصرف مواد مخدر در ترکیب با الکل یا سایر داروها خطر مرگ را به شدت افزایش می‌دهد.
۱۰. چه روش هایی برای ترک مواد مخدر وجود دارد؟
ترک مواد مخدر نیاز به درمان‌های تخصصی دارد که شامل مشاوره روانشناختی، درمان‌های دارویی، گروه‌های حمایتی و درمان‌های جامع است. در کمپ‌های ترک اعتیاد، با برنامه‌های شخصی‌سازی‌شده و نظارت پزشکی، افراد می‌توانند روند ترک را تحت حمایت متخصصان طی کنند. همچنین، حمایت خانواده و دوستان و تغییرات در سبک زندگی به حفظ بهبودی کمک زیادی می‌کند
